Performance Coaching

Das Training ist nur ein Teil deiner Leistung – was passiert in den anderen 23 Stunden? Im Performance Coaching schauen wir genauer hin: Wie schläfst du, wie isst du, wie erholst du dich, was macht dein Hormonhaushalt – und was erschwert dir den Fortschritt?

Statt starrer Regeln und grosser Veränderungen entwickeln wir gemeinsam Strategien, die in deinen Alltag passen. Schritt für Schritt, sodass es auch nach der Session funktioniert.

Ideal als Ergänzung zu Performance Training. Wo die Sessions stattfinden, entscheidest du mit – ob in Zürich oder online.